A escala do ‘stress’ pessoal do Dr.Cannon.


Na década de 20 o Dr.Cannon estabeleceu conexões entre os períodos estressantes na vida de uma pessoa. Escala crescente:

– Multa
– Tese/Monografia/Exame
– Aposentadoria
– Empréstimo grande
– Hipoteca
– Filho deixando a casa
– Mudar de função no emprego
– Novo membro na família
– Transferência/promoção
– Grana inesperada entrando
– Achar creche/babá
– Mudança de casa
– briga séria com patrão/chefe
– marido/mulher começa/termina de trabalhar fora de casa
– Sair da cadeia
– Discriminação fora do trabalho
– Gravidez (própria/companheira)
– Fracasso na Hipoteca
– Mudança de emprego
– Casar/de novo
– Infertilidade/aborto
– Demissão em grupo na empresa
– Vício na família
– Vício próprio
– Assédio no trabalho
– Filho novo com dificuldade de aprendizagem
– Filho adulto morar em casa/pai/mãe
– Gravidez indesejada
– Penalidade no trabalho
– Acidente de carro
– Pensão/Custódia
– Ser preso
– Perda de seguro/benefício
– Cuidar de doente/idoso
– ser pai/mãe solteiro
– Sobreviver desastre
– morte de amigo próximo
– necessidade financeira
– demissão/desemprego
– separação
– Abuso sexual
– Infedelidade
– Violência Policial
– Vítima de crime
– Divórcio
– Execução hipotecária
– Doença em parente próximo
– Pena de prisão
– Doença em si
– morte de parente próximo
– morte de companheiro
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